Wohnen Nicht mehr Wände, sondern Decken werden jetzt gestrichen

16:00  09 september  2017
16:00  09 september  2017 Quelle:   ELLE

Darum sollten Sie heute Mittag zwei Eier essen

  Darum sollten Sie heute Mittag zwei Eier essen Wenn Sie heute Mittag in die Kantine gehen, sollten Sie sich eine Extraportion Eier auf den Teller legen Sind Sie noch unschlüssig, was Sie heute Mittag essen sollen? Wir haben da einen Tipp für Sie: Greifen Sie zu Eiern. Ob gekocht, gebraten, als Rührei oder Omelette – Eier sind gesunde kleine Kraftpakete und können nachweislich für gute Laune sorgen! Denn schon ein Ei kann den Tagesbedarf an Vitamin D zu 35 Prozent decken. Ergänzen Sie Ihren Salat heute Mittag um zwei Eier, und Sie sind für den Tag schon fast mit dem wichtigen Vitamin versorgt. Wenn Sie jetzt noch Lachs oder Weichkäse dazulegen, hat das Mittagstief kaum eine Chance. Denn: Vitamin D ist nachweislich ein Stimmungsaufheller und hilft gegen Abgeschlagenheit! Was kann Vitamin D noch? Im Körper erfüllt das Vitamin eine Reihe von wichtigen Aufgaben und ist an vielen Prozessen beteiligt. Es ist gut für den Calcium-Stoffwechsel, stärkt also Zähne und Knochen. Auch das Immunsystem wird von Vitamin D unterstützt, Herz- und Kreislauf werden gestärkt. Fehlt mir wirklich Vitamin D? Der Test Nehmen Sie Vitamin D über Lebensmittel auf Während Vitamin D in aller Munde ist, haben wir davon aber in der Regel zu wenig im Körper. Denn das „Sonnenvitamin“, wie der Name schon sagt, produziert unser Körper dank Sonnenlicht selbst (deswegen macht uns Sonne und gutes Wetter auch so glücklich).

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gestrichene decken © Bereitgestellt von Burda Hearst Publishing GmbH gestrichene decken

Dir fällt bei diesem Regenwetter gerade regelrecht die Decke auf den Kopf? Na, wie wäre dann ein neuer Anstrich – und das im wahrsten Sinne des Wortes. Denn Decken zu streichen ist gerade zum echten Interior-Trend geworden.

Ob knallige Farben in der Küche, pastellige Töne in Bad und Schlafzimmer oder satte Töne im Wohnzimmer oder Flur – von Hellblau bis Steingrau ist alles erlaubt, was zum Feeling des Raumes passt. Klingt gewagt? Ja, tatsächlich gibt es ein paar Regeln. Wer sie allerdings beachtet, braucht sich über das Ergebnis keine Gedanken zu machen. Es wird fantastisch aussehen.

Rezepte für Kinder: Unverbesserlich süß: Minion-Amerikaner

  Rezepte für Kinder: Unverbesserlich süß: Minion-Amerikaner Minions haben die Welt unserer Kleinen mit ihrer liebevollen und süßen Art im Sturm erobert. Die kleinen, gelben Chaoten sind ab 06. Juli 2017 im Kinofilm „Ich – Einfach Unverbesserlich 3“ wieder auf der großen Leinwand zu sehen. Kurz vor Kinostart haben wir ein leckeres Amerikaner-Rezept für dich, damit du die Minions jetzt schon für die Kleinen in die eigene Küche holst. Minions AmerikanerZubereitungszeit: 50 Minuten ohne KühlzeitZutaten (etwa 14 Stück):Für den Teig:100 g weiche Butter oder Margarine 40  g Zucker1 Ei (Größe M)100 g Weizenmehl2 TL Backpulver125 g Butterkekse, zum Beispiel von Leibniz125 ml milder MultivitaminsaftFür den Guss:300 g Puderzucker

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Um die Decke in ein cooles Highlight-Element zu verwandeln, braucht es etwas Feingefühl

1. Die Deckenfarbe sollte sich irgendwo im Raum wiederfinden. Ob im Teppichboden, den Vorhängen oder auch dem Bettrahmen.

2. Sie sollte allerdings nicht zu dominant wirken. Halte dich dafür am besten an die 60-30-10 Regel. Das bedeutet, 60 Prozent des Raumes sollten in der Hauptfarbe strahlen. 30 Prozent machen die Möbel aus und 10 Prozent des Raumes sollten ein anderes Element sein wie eine zusätzliche Farbe oder ein Stilbruch, der den Raum ergänzt.

3. Erzeuge mit der Farbe an der Decke und der Dekoration eine ganz bestimmte Stimmung. In Räumen, die zum Wohlfühlen einladen sollen, eignen sich zum Beispiel warme, erdige Töne, kuschelige Accessoires wie Kissen oder ein gedämmtes Licht. Fröhliche Räume dagegen sollten bunte, satte Farben tragen und mit Palmen, Fruchtmotiven und anderen Elementen, die Sommerfeeling versprühen, komplettiert werden.

Wenn du dich an diese drei Regeln hältst, wird eine gestrichene Decke zum absoluten Hingucker in eurer Wohnung.

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