Wohnen Täglich? Wöchentlich? Jährlich? So oft sollten Sie wirklich putzen

14:35  16 august  2017
14:35  16 august  2017 Quelle:   Freundin

Neue Studie: Putzen macht glücklich – wenn es jemand anders für einen macht

  Neue Studie: Putzen macht glücklich – wenn es jemand anders für einen macht Viele Menschen empfinden Hausarbeit als nervige Pflichten.Das berichten Forscher um Elizabeth Dunn von der University of British Columbia in Vancouver in den „Proceedings“ der US-Nationalen Akademie der Wissenschaften („PNAS“). „Geld zu benutzen um Zeit zu kaufen, kann ein Stoßdämpfer gegen Zeitmangel sein und so Glück fördern“, berichten sie.

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Wie oft sollten Sie wirklich putzen? © iStock Wie oft sollten Sie wirklich putzen?

Haben Sie einen Putzfimmel? Oder sind Sie eher putzfaul? Lesen Sie hier, wie häufig gewisse Dinge im Haushalt wirklich gereinigt werden sollten

Ein sauberes Zuhause ist einfach wunderbar. Ist alles geputzt und aufgeräumt, kann man sich wunderbar entspannen und sich daheim so richtig wohlfühlen. Doch wie oft sollte man welche Dinge eigentlich putzen, damit es wirklich sauber ist? Einiges sollten Sie täglich tun, anderes reicht einmal im Jahr. Wer sich an diesen Fahrplan hält, hat immer ein sauberes Heim.

Diese Dinge sollten Sie täglich putzen

  • Geschirr, Küchenoberflächen, Herd

    Wie viel EIWEIß braucht mein Körper?

      Wie viel EIWEIß braucht mein Körper? Wie viele Proteine sollte ich täglich zu mir nehmen? Und was passiert, wenn ich meinen Bedarf nicht decke? ***ImagePlaceholder*** https://www.heimgourmet.com/uploads/externalMedia/52/08/43/24/thinkstockphotos-509858214-3.jpg ©Thinkstock Proteine sind die Bausteine unseres Körpers! Über 20 Aminosäuren brauchen wir, damit unser Körper vernünftig funktionieren kann, sich unsere Zellen regenerieren, Sauerstoff transportiert wird, Hormone und Enzyme gebildet werden können. Nicht alle dieser Bausteine kann unser Körper selber produzieren, weshalb wir sie über die Nahrung aufnehmen müssen.

    Fluoridhaltige Zahnpasta schützt die Zähne - nach dem Putzen sollte man den

    Ist alles geputzt und aufgeräumt, kann man sich wunderbar entspannen und sich daheim so richtig wohlfühlen. Doch wie oft sollte man welche Dinge eigentlich putzen , damit es wirklich sauber ist? Einiges sollten Sie täglich tun, anderes reicht einmal im Jahr.

    Wo Essen zubereitet wird, sollte immer alles hygienisch sauber sein. Tägliches Putzen ist hier daher unerlässlich.

  • Mülleimer

    Je nachdem, wie viele Personen im Haushalt leben, sollte der Müll täglich geleert werden.

  • Dusche

    Ziehen Sie die Duschwand nach dem Duschen mit einem Abzieher ab, um Flecken und Schimmel zu vermeiden.

  • Bett

    Schütteln Sie Ihr Bett auf und machen Sie es danach. (Achten Sie dabei jedoch unbedingt darauf, diesen Fehler zu vermeiden.) So schütteln Sie Staub und lose Haare ab und haben ein kuscheliges Bett, auf das Sie sich abends freuen können.

Diese Dinge sollten Sie zweimal pro Woche putzen

  • Böden

    Sofern Sie Parkett- oder Laminatböden haben, sollten Sie diese regelmäßig von Staub befreien. Kleinere Schmutzpartikel können sonst für Kratzer sorgen. Sofern Kinder oder Tiere in Ihrem Haushalt leben, kann es nötig sein, häufiger zum Mob oder Staubsauger zu greifen, da diese doch deutlich mehr Schmutz in die Wohnung tragen.

    Bei Depressionen, Rückenschmerzen oder Kopfweh: Diese Sportarten helfen

      Bei Depressionen, Rückenschmerzen oder Kopfweh: Diese Sportarten helfen Noch nie gab es so viele neue Studien, die beweisen, dass Sport sogar stärker wirken kann als Medikamente. Wir erklären, welches Training gegen Rückenschmerzen, Asthma, Despressionen oder Kopfweh hilft Hula-Hoop gegen Rückenschmerzen Nichts ist so gut gegen Kreuzschmerzen wie Bewegung, das hat gerade eine Untersuchung mit 30.000 Teilnehmern der Universität Sydney bestätigt: "Wären Medikamente oder Spritzen erhältlich, die die Rückkehr von Rückenschmerzen in einem solchen Ausmaß verringern, würden wir die Werbung dafür in Zeitschriften lesen", stellte der Leiter der Studie, Daniel Steffens, abschließend fest. Wichtig sei, dass man dranbleibe, die Muskeln bauen sich sonst schnell wieder ab. Das können Sie tun: Wer Spaß beim Sport hat, ist auch motiviert, dabeizubleiben. Da ist die Trendsportart Hula-Hoop eine gute Idee. Experten empfehlen das Training, denn schon fünf bis zehn Minuten am Tag die Hüften schwingen, kräftigt den kompletten Rumpf. Die Reifen dafür gibt es in verschiedenen Größen (Infos: hulahooping.de), Fitnessstudios bieten Kurse an. Außerdem gut für den Rücken sind Radfahren, Inline-Skaten oder Kraulschwimmen: "Solche Sportarten stärken die tief sitzenden, diagonalen Muskeln, weil man abwechselnd die rechte und linke Körperseite belastet", so Ingo Froböse vom Institut für Bewegungstherapie der Sporthochschule Köln. Er rät, jeden zweiten Tag 30 bis 45 Minuten zu trainieren.

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Diese Dinge sollten Sie einmal monatlich putzen

  • Jalousien

    Reinigen Sie Jalousien mit einem feuchten Tuch. Trockenes Wegfeudeln verstreut den Staub lediglich im Raum, sodass Sie mehrfach putzen müssen. Wem das zu mühselig ist, der nutzt diesen Trick, mit dem Jalousienputzen doppelt so schnell geht.

  • Polstermöbel

    Saugen Sie Ihre Sofas und Sessel mit dem Staubsauger ab. So entfernen Sie Staub und Haare sowie Krümel.

  • Schondecken/Überwürfe

    Auch Dinge, die nur selten benutzt werden, wie etwa Schondecken, sind echte Staubfänger. Waschen Sie diese daher einmal im Monat, damit auch hier alles sauber ist. Gleiches gilt für Überwürfe von Sofas oder Stühlen.

  • Ofen

    Bei durchschnittlicher Nutzung reicht es, wenn Sie den Ofen einmal im Monat reinigen. Braten und backen Sie allerdings sehr viel, kann es nötig sein, öfter zu Schwamm und Reiniger zu greifen.

Diese Dinge sollten Sie alle drei Monate putzen

  • Holzmöbel

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    Gönnen Sie Ihren Holzmöbeln etwa alle drei Monate eine Politur. So sind sie widerstandsfähiger gegen Kratzer und glänzen wie neu.

  • Dunstabzug

    Die Dunstabzugshaube gerät oft in Vergessenheit. Dabei ist es unerlässlich, sie regelmäßig zu reinigen. Ersetzen Sie auch das Filtermaterial regelmäßig, damit in der Küche immer gute Luft ist.

Diese Dinge sollten Sie alle sechs Monate putzen

  • Fenster

    Fenster in Wohnräumen müssen Sie nicht häufiger als halbjährlich putzen. Solche jedoch, die nahe an Arbeitsflächen wie z. B. dem Herd sind, sollten Sie nach Bedarf öfter reinigen.

  • Matratzen

    Saugen Sie Ihre Matratzen mit dem Staubsauger ab. Nutzen Sie dabei die höchste Saugstärke, um möglichst viele Schmutzpartikel zu erwischen.

Diese Dinge sollten Sie einmal im Jahr putzen

  • Bereiche hinter Möbeln

    Verschieben Sie schwere Möbel einmal im Jahr, um dahinter und darunter gründlich saubermachen zu können.

  • Vorhänge und Teppiche

    Einmal im Jahr sollten auch Vorhänge und Teppiche gereinigt werden, um sie von Staub und Schmutz zu befreien. Drehen Sie die Teppiche außerdem um 180 Grad, um für eine gleichmäßige Abnutzung zu sorgen.

Wenn Sie diese Fragen mit „Ja“ beantworten, sind Sie fitter als Sie dachten .
Denken Sie manchmal, dass Ihre Fitness in den vergangenen Jahren ganz schön nachgelassen hat? Dabei gibt es im Alltag viele Situationen, die einem kleinen Workout gleichen – und beweisen: So fit sind Sie wirklich! © iStockphoto Fitter als Sie dachten Im Haushalt, der Arbeit oder in Alltagssituationen verstecken sich viele Situationen, in denen wir uns unbewusst anstrengen. Uns ist dann gar nicht bewusst, dass wir gerade etwas für unsere Fitness tun. Wenn Sie folgende Fragen mit „Ja“ beantworten können, heißt das, dass Sie fitter sind, als Sie bisher dachten.

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