Kochen & Genuss Manche mögen's heiß: Warum Foodies jetzt Hot Smoothies trinken

17:05  12 januar  2018
17:05  12 januar  2018 Quelle:   ELLE

"Höhle der Löwen"-Highlight aus dem Verkehr gezogen

  ProtectPax überzeugte im Start-up-Format "Die Höhle der Löwen" und sorgte bundesweit für Schlagzeilen. Der flüssige Displayschutz war vielerorts heiß begehrt. Jetzt ist das Produkt nicht mehr zu haben – weil es aus dem Verkehr gezogen wurde. Der Verband Sozialer Wettbewerb soll die Jungunternehmer von "Protect Pax" gerichtlich ausgebremst haben, berichtet der Blogger Mark Steier. Grund: irreführende Werbung. Insbesondere die Aussage "100% bruch- und kratzsicher" soll dem Verein missfallen haben.

► Darf man destilliertes Wasser trinken ?

The standalone game Ladybohn: Manche mögen ' s heiss ! ("Some like it hot !") is a marriage of the Bohnanza base game and the Ladybohn expansion that first appeared in 2002 — but now with babies added to the mix!

Manche mögen's heiß: Warum Foodies jetzt Hot Smoothies trinken © Bereitgestellt von Burda Hearst Publishing GmbH Manche mögen's heiß: Warum Foodies jetzt Hot Smoothies trinken

Gesunde Ernährung ist eine echte Wissenschaft. Die meisten scheitern schon beim Gedanken ans Frühstück – denn was ist da noch erlaubt außer Avocado, Magerquark, Haferflocken, Obst und Tomaten?

Wie wäre es stattdessen mit einem warmen Smoothie? Foodies schwören schon lange auf diese gesunde Frühstücks-Alternative, die besonders an kalten Tagen für den perfekten Start in den Tag sorgt.

Hot Smoothies: besser als heiße Schokolade

Da die Zutaten für den selbstgemachten Smoothie aus natürlicher Herstellung stammen, nicht industriell weiterverarbeitet wurden und somit keinen Industriezucker beinhalten, sondern frisch sind, sind warme Smoothies die wesentlich bessere Alternative zu heißer Schokolade und Instant-Coffee-Mugs – nicht nur aus Kalorien-Sicht, sondern auch auf Vitamin- und Nährstoff-Basis.

Husten & Schnupfen: So wirst du deine Erkältung schnell wieder los

  Husten & Schnupfen: So wirst du deine Erkältung schnell wieder los Ausgerechnet kurz vor dem Urlaub oder der tollen Party kündigt sich eine Erkältung an? In so einem Fall helfen diese SOS-Maßnahmen. © Bereitgestellt von BUNTE.de Erkältung schnell los werden Ein dicker Kopf, kaum Hunger und eine ständig laufende Nase: Es muss nicht gleich eine Grippe sein, eine Erkältung genügt bereits, um einem das Leben schwer zu machen.

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Hot Smoothies: tolle Rezeptideen


1. Banane-Haferflocken-Zimt-Smoothie

Diese leckere Kreation stammt von Bloggerpärchen Dani und Michael, die auf „Flowers on my plate“ täglich neue, simple und vor allem saisonale Rezepte veröffentlichen.

Zutaten

  • 1 große Banane
  • 3 EL Haferflocken
  • 1 EL Mandelmus oder Erdnussbutter
  • 1 TL Chai oder Kürbis Gewürz oder Zimt
  • 250 ml Milch
  • 1-2 TL Ahornsirup

2. Oaty-Moccha-Smoothie

Unser zweites Rezept stammt aus England. Auf „kitchen sanctuary“ bloggt Nicky über ihre Leidenschaft zum Kochen und gibt gerne ihre Rezepte weiter.

Zutaten

  • 15g dunkle Schokolade, gehackt
  • 240ml heiße Milch
  • Schuss Espresso
  • 4 EL Haferflocken
  • ½ eine reife, mittelgroße Banane
  • 10 Haselnüsse
  • 1 TL Chia-Samen
  • 1 TL Maca Pulver (optional)
  • 2 EL kaltes Wasser

3. White-Chocolate-Coconut-Smoothie

Auch dieses Rezept haben wir bei Bloggerin Nicky („kitchen sanctuary“) gefunden.

Unbedingt probieren: Wir trinken jetzt statt Glühwein Glüh-Gin

  Unbedingt probieren: Wir trinken jetzt statt Glühwein Glüh-Gin Kann Glühwein überhaupt noch besser werden? Ja, er kann - und zwar, wenn wir ihn mit Gin verfeinern. An einem frostigen Abend gibt es nichts besseres als eine heiße Tasse Glühwein oder Punsch? Not anymore! Wahre Genießer trinken ab jetzt nämlich Glüh-Gin - und der begeistert nicht nur bekennende Gin-Tiger, wetten? So kannst du das neue Winter-Trend-Getränk zuhause nachkochen:Du brauchst: © Bild: Shutterstock 2cl Gin1 Stück Ingwer2 Zimtstangen5 Gewürznelken im Ganzen200ml Apfelsaft1 Bio-Orange1 Messerspitze PimentZubereitung:Den Ingwer in kleine Stücke schneiden und Zesten der Orange abtrennen.

Hundepfoten mögen es sanft und salzfrei. Deshalb sollten Hundebesitzer beim

KB Wesel.

Zutaten

  • 4 kleine Stücke weiße Schokolade
  • 2 + ½ Tassen frische Kokosmilch
  • 6 EL Haferflocken
  • 1 reife Banane
  • 2 TL Maca Pulver
  • 20 Cashewnüsse
  • 2 EL Kokosflocken

4. Apple-Cinnamon-Smoothie

Dieses Smoothie-Rezept stammt von Rebecca aus Washington DC, die auf „She Well“ über ihre Ernährungs- und Lebensumstellung durch einfache, gesunde Rezepte bloggt.

Zutaten

  • 1 reife Banane, gefroren
  • 1 mittelgroßer Apfel, gehackt
  • 2 Esslöffel Haferflocken
  • 1 Esslöffel Mandelbutter
  • 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch
  • 1/4 Teelöffel Zimt
  • 3 Eiswürfel

5. Kürbis-Zimt-Smoothie

Dieses leckere Kürbis-Smoothie-Rezept haben wir auf „kitchen impossible“ erstöbert und sind jetzt schon hin und weg. Also gleich nachmachen!

Zutaten

  • 250 g Kürbis (Hokkaido oder Butternut)
  • 1 reife Banane
  • 50 g Milch oder Kokosmilch
  • 1 TL Zimt
  • ½ TL gemahlener Ingwer
  • ½ TL Muskatnuss
  • 1 TL Honig
  • 150 ml Wasser
  • Optional: geschlagene Sahne als Topping

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Bitte nicht: Warum es ungesund ist, ein Glas Wasser ans Bett zu stellen .
Viele von uns gehen nicht ins Bett ohne sich vorsichtshalber ein Glas Wasser aufs Nachtkästchen gestellt zu haben. Wer aber am nächsten Morgen davon trinkt, kann damit jedoch seine Gesundheit gefährden. Der am Mercy Medical Center in Massachusetts tätige Wissenschaftler Marc Leavey empfiehlt in einem im "Reader’s Digest" erschienenen Artikel dringend, sich nachts keine Getränke mehr ans Bett zu stellen. Über Nacht sammeln sich auf der Wasseroberfläche nämlich nicht nur Staubpartikel, sondern oft auch Mückeneier, Bakterien oder Fliegen.

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