LifeStyle: Gesundheit

Immer müde? Total nervös? Vielleicht liegt die Ursache hier!

Mittwoch  18:16,   17 januar 2018
MSN

Dass sie krank ist, signalisiert Ihre Schilddrüse mit vielen, selten eindeutigen Symptomen. Es ist ein nur vier Zentimeter kleines, schmetterlingsförmiges Organ in unserem Hals: die Schilddrüse. Doch wenn sie nicht richtig funktioniert, hat [...]

OM: Mit diesen Meditations-Apps wirst du zur Queen of Zen

Mittwoch  18:15,   17 januar 2018
Miss.at

Alltag raus - Entspannung rein! Oft reichen nur wenige Minuten Meditation täglich aus, um gelassener, konzentrierter und entspannter durch den Alltag zu gehen. Mit diesen Apps geht's ganz[...]

Schilddrüsenunterfunktion? Darauf solltet ihr bei eurer Ernährung achten

Mittwoch  14:51,   17 januar 2018
Heimgourmet

Bei einer Schilddrüsenunterfunktion oder auch Hypothyreose wird der Körper nicht ausreichend mit den Schilddrüsenhormonen Trijodthyronin (T3) und Thyroxin (T4) versorgt. Auch der Stoffwechsel läuft langsamer ab als bei gesunden Menschen. Wir zeigen[...]

Mit diesen Tricks wird Ihr Gesicht schlanker

Mittwoch  14:20,   17 januar 2018
MSN

Dem leidigem Doppelkinn oder auch dicken Wangen können Sie mit leichten Übungen entgegenwirken. Wir verraten Ihnen, wie Sie mit einfachen Tricks im Gesicht abnehmen können Nicht nur der Körper wird straffer, wenn man ihn regelmäßig bewegt. Das[...]

Mit diesem Grund für Burnout hätten Sie nicht gerechnet

Mittwoch  13:41,   17 januar 2018
MSN

Nicht immer ist Überarbeitung der Grund für einen Burnout. Im Job lauern zahlreiche Stressfallen, die auf Dauer mürbe machen und zu einem Burnout führen können: lange Fahrzeiten, Stau, schlechte Führungskräfte, unrealistische Erwartungen[...]

So schädlich ist das Handy für eure Haut

Mittwoch  13:40,   17 januar 2018
jolie

Wir verraten, was ihr gegen die fiesen Handy-Pickel machen könnt!Ob die Strahlung von Handys schädlich ist, wird ja schon lange diskutiert. Ein schlüssiges Ergebnis für diese Debatte gibt es allerdings noch nicht. Trotzdem kann uns unser Handy[...]

OMG! So ungesund ist Joggen wirklich

Mittwoch  13:05,   17 januar 2018
jolie

Experten warnen sogar[...]

Meditieren vor Monet - Trend zu Yoga im Museum

Dienstag  19:50,   16 januar 2018
dpa

«Richtet eure Augen auf einen Punkt», rät die Yoga-Lehrerin bei einer Balance-Übung. «Vielleicht auf dieses schöne Kunstwerk.» Wer den Rat befolgt, blickt auf einen länglichen gelben Farbblock an der Wand, der sich nach unten hin auflöst. Unter ihm[...]

Schlimm: Deshalb solltest du keine Sojamilch mehr trinken

Dienstag  16:08,   16 januar 2018
Miss.at

Sojamilch ist heutzutage wortwörtlich in aller Munde. Vor allem vegan lebende Menschen greifen als Alternative zu Kuhmilch oft auf Sojaprodukte zurück. Es gibt jedoch Argumente, die gegen einen allzu häufigen Konsum sprechen. Wir bringen Licht ins[...]

Die besten fünf Übungen für schlanke Arme

Dienstag  15:35,   16 januar 2018
MSN

Schlanke Arme – welche Frau träumt nicht davon? Nie wieder Winkearme! Mit nur fünf einfachen Übungen bringen Sie Ihre Muskulatur auf Trab und sorgen so für wohlgeformte[...]

Das ultimative Weihnachtsspeck-Workout

Dienstag  10:38,   16 januar 2018
Gräfe und Unzer

Die Hose kneift und der Zeiger an der Waage schnellt nach oben? Sie fühlen sich müde, erschöpft und absolut nicht fit? Wenn all die verführerischen Weihnachtsleckereien ihre Spuren hinterlassen haben, wird es jetzt höchste Zeit, sie wieder[...]

High Intensity Intervall Training: So funktioniert der neue Fitness-Trend HIIT

Dienstag  10:05,   16 januar 2018
MSN

Das Training stärkt Ausdauer, Kraft und Gesundheit und dauert nur maximal 20 Minuten. Beim HIIT (High Intensity Intervall Training) geht es vor allem darum, kurze und intensive Sporteinheiten zu absolvieren und den Körper so in kürzester[...]

Wenn du jeden Morgen diesen Saft trinkst, nimmst du ab!

Montag  17:20,   15 januar 2018
MSN

Ständig kommen neue vermeintliche Wundermittel auf den Markt, die den Stoffwechsel ankurbeln, den Appetit zügeln und beim Abnehmen helfen sollen – und das alles hat natürlich seinen[...]

Camu Camu

Montag  15:41,   15 januar 2018
jolie

Das solltet ihr über die Superfrucht wissen!Camu Camu ist hierzulande noch wenig bekannt, in Peru gilt die Frucht für die indigene Bevölkerung aber seit jeher zu den natürlichen Lebensmitteln. Ihre wertvollen Inhaltsstoffe machen sie zur Superfrucht [...]

In nur 60 Sekunden: Mit diesem Trick wirst du Heißhunger sofort los!

Montag  14:51,   15 januar 2018
BUNTE.de

Manchmal überkommt es einen einfach und man wünscht sich nichts sehnlicher als Pommes und einen großen Burger. Besonders jetzt im Winter ist die Gefahr für Heißhungerattacken besonders groß. Doch was hilft dagegen? Wenn sich all deine Gedanken mal[...]