Gesundheit WhatsAppitis: Wenn der Daumen schmerzt

07:55  08 august  2018
07:55  08 august  2018 Quelle:   lifegoeson.tv

Rückengesundheit: 5 Effekte, die dein Rücken auf deinen Alltag hat – ohne dass du’s merkst

  Rückengesundheit: 5 Effekte, die dein Rücken auf deinen Alltag hat – ohne dass du’s merkst Rückengesundheit: 5 Effekte, die dein Rücken auf deinen Alltag hat – ohne dass du’s merkstEines steht fest: Rückenschmerzen sind keine Lapalie, sondern ein ernstes Problem. Und sie sind ein wahres Volksleiden, wie ein Blick auf die Zahlen beweist. So gab in einer repräsentative Umfrage von „Statista“, die 2017 zum „Tag der Rückengesundheit“ am 15. März veröffentlicht wurde, bereits jeder zweite (!) Deutsche an, zumindest gelegentlich an Rückenschmerzen zu leiden. Und auch in alljährlichen Krankenkassen-Berichten sind Rückenschmerzen ein Thema. Wie unter anderem die Newspage „spiegel.

In diesem Video zeige ich euch Übungen gegen Schmerzen im Daumengelenk. Diese Schmerzen können durch eine Daumengelenksarthrose verursacht werden, auch

Denn eigentlich ist der Daumen dazu da, die Hand beim Greifen zu unterstützen. Klassische Symptome sind Sehnenscheidenentzündungen, der "Handydaumen", die " Whatsappitis " und eine Verformung im kleinen Finger.

Nach stundenlangem Handytippen ist ein schmerzender Daumen keine Seltenheit. Dahinter steckt meist eine entzündete Sehne. Welche Behandlungsoptionen gibt es und wie kann man vorbeugen?

Frau mit Handy © iStock-g-stockstudio Frau mit Handy

Handy-Nacken, Kurzsichtigkeit, ein krummer Rücken – so praktisch das Smartphone ist, der Gebrauch bringt gesundheitliche Risiken mit sich. Neuerdings hört man auch immer öfter von der WhatsAppitis oder dem Handy-Daumen. „Beim einhändigen Bedienen des Smartphones wird der Daumen überbeansprucht“, erklärt Prof. Dr. Stefan Langer von der Klinik für Orthopädie, Unfallchirurgie und Plastische Chirurgie des Universitätsklinikums Leipzig (UKL). „Das verstärkt sich mit zunehmender Größe der Handy-Displays – und mit dem Drang, ununterbrochen in den sozialen Netzen unterwegs zu sein.“

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Wer Wein trinken möchte, muss an ihm vorbei: dem Korken. Doch was tun, wenn der P Freitag, 10. August 2018, 13:20 Uhr. 03.08.2018. WhatsAppitis : Wenn der Daumen schmerzt .

Daumenschmerzen, Handy- Daumen , SMS- Daumen , Schmerzen im Daumengelenk, Daumen -Arthrose, steifer Daumen , Bewegungseinschränkung des Daumens : Woher kommen die Daumenbeschwerden?

Einen Apfel aufheben, einen Stock tragen – der Daumen soll die Hand beim Greifen unterstützen. Der Faustschluss sei eine typische Bewegung für den stärksten Finger der menschlichen Hand; eine Dehn- oder Abspreiz-Bewegung auf Dauer aber nicht, berichtet das Uniklinikum Leipzig. "Die fortgesetzte Daumenbewegung in Richtung kleiner Finger strengt an und führt zu Schmerzen im daumenseitigen Handgelenk", ergänzt Langer.

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Lieber kein Kortison bei jungen Patienten

Die meisten Patienten mit einem schmerzenden Handy-Daumen sind zwischen 15 bis 25 Jahre alt. Gerade das junge Alter bringt die Mediziner an ihre Grenzen. Denn bei älteren Menschen spritzen die Ärzte meist Kortison. Es lässt die Entzündungen abklingen und macht eine Operation in der Regel unnötig. „Dem jungen Handy-User kann ich guten Gewissens kein Kortison geben: Der Patient beziehungsweise die Sehne hat noch das ganze Leben vor sich“, erklärt der Experte. Da könne es noch echte medizinische Probleme geben, bei denen Kortison unverzichtbar ist. Auch für eine OP gäbe es keinen wirklichen Anlass. „Ich kann den jungen Patienten nur raten: Handy weglassen. Mit etwas Geduld lassen die Schmerzen nach eine Woche nach."

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Was passiert, wenn man YouTube Kommentaren einen Daumen nach unten gibt. Und was es bedeutet, dass das niemand genau weiß.

Handy-Nacken, i-Phone Schulter, WhatsAppitis - was sich lustig anhört, kann höllisch schmerzen . Eine junge Frau war nach Weihnachten mit einer Sehnenentzündung beider Daumen in die Sprechstunde der Ärztin gekommen.

Physiotherapie für den Daumen

Damit die Beschwerden nicht zunehmen, ist zudem Ergo- und Physiotherapie eine Option. „An jeder Haltestelle sehe ich meine künftigen Patienten stehen – Kopf geneigt, Rundrücken und den Daumen immer in Bewegung. Auf Dauer sind Muskelverspannungen die logische Folge. Erst schmerzt der große Daumenbeuger, dann der Unterarm, die Schulter, der Nacken", berichtet Norina Weisenbilder von der Zentralen Einrichtung Physikalische Therapie und Rehabilitation am UKL. Werden Faszien, Muskeln und Bindegewebe gelöst, werden die Symptome gelindert. Ebenfalls hilfreich ist Kinesio-Tape am Daumensattelgelenk und an der Daumenseite des Unterarms. Es stabilisiert den langen Daumenbeuger.

Um von vornherein eine WhatsAppitis vorzubeugen hat die Ergo- und Physiotherapeutin folgenden Tipp: "Ich rate den Handy-Tippern, beide Daumen zugleich einzusetzen.“ So müssen die Daumen keine großen Entfernungen auf dem Display zurücklegen, werden also nicht überdehnt.

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