Gesundheit Superfood: Geheimtipp zum Abnehmen: Darum ist Avocado-Öl noch besser als Kokos-Öl

09:55  14 januar  2018
09:55  14 januar  2018 Quelle:   bunte.de

Gesund abnehmen: Mit diesen Superfoods wirst du ganz einfach dein Bauchfett los

  Gesund abnehmen: Mit diesen Superfoods wirst du ganz einfach dein Bauchfett los Den Bauchumfang zu reduzieren ist besonders schwierig. Doch mit Hilfe von einigen Superfoods kann dir das schnell gelingen. Lästiges Bauchfett, das ganz von alleine verschwindet. Klingt zu schön um wahr zu sein? Wenn du am Bauch abnehmen möchtest, solltest du Superfood in deinen Speiseplan integrieren. Es gibt sieben Lebensmittel, die dir effektiv dabei helfen, dein Bauchfett endlich loszuwerden.Nüsse – lecker, gesund und eine tolle AbnehmhilfeNüsse sind gesund, aber als Schlankmacher gelten sie nicht unbedingt. Sie enthalten ja einiges an Fett.

Doch das grüne Superfood kann noch mehr! Avocado - Öl : Perfekt zum Abnehmen . Avocado - Öl lässt die Pfunde purzeln. Der Hype um Kokos - Öl hält zwar immer noch an, aber Avocado - Öl spendet sogar noch deutlich mehr Feuchtigkeit.

Superfood : Geheimtipp zum Abnehmen : Darum ist Avocado - Öl noch besser als Kokos - Öl . Inzwischen die Avocados , Pinienkerne, den Basilikum, Olivenöl, Saft und Knoblauchzehen in einen Mixer geben und gut pürieren.

Avocado-Öl hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern zaubert dir außerdem noch wunderschöne Haut.

Auf Avocado können wir schon lange nicht mehr verzichten. Ob im Salat, auf Toast oder auch zu Süßspeisen. Doch das grüne Superfood kann noch mehr!

Avocado-Öl: Perfekt zum Abnehmen

Avocado-Öl lässt die Pfunde purzeln. Im Gegensatz zu den USA ist das Avocado-Öl bei uns noch recht unbekannt. Das Öl beseht zu 76% aus einfach ungesättigten Fettsäuren, welche für den Körper besonders gesund sind, da der Körper diese nicht selber herstellen kann und sie sich aus pflanzlichen Lebensmitteln holen muss. Weiter enthält Avocado-Öl die wichtigen Vitamine A, D und E sowie die sekundären Pflanzenstoffe Chlorophyll und Carotinoide.

Diäten: Achtung beim Abnehmen: Vor dieser Diät warnen Experten

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Superfood : Geheimtipp zum Abnehmen : Darum ist Avocado - Öl noch besser als Kokos - Öl . Wenn du jeden Morgen diesen Saft trinkst, nimmst du ab! Fatburner- Food Sellerie: Dieses Gemüse soll mehr Kalorien verbrennen, als es enthält.

Superfood : Geheimtipp zum Abnehmen : Darum ist Avocado - Öl noch besser als Kokos - Öl . Abnehmen mit Avocado: Darum ist das Superfood ein Kilo-Killer. Traurig auf Tinder: Dating-Apps können traurig und depressiv machen.

Wenn du täglich drei Teelöffel Öl mit einem hohen Anteil an einfach ungesättigten Fettsäuren zu dir nimmst, kann dein Bauchfett innerhalb von 4 Wochen um 1,8 Prozent schrumpfen. Zudem stärken die in Avocado-Öl enthaltenen Vitamine und Antioxidantien dein Immunsystem.

Avocado-Öl: Zaubert schöne Haut

Avocado-Öl ist perfekt für empfindliche Haut. Besonders trockene oder rissige Haut kann dank des hohen Gehalts an Palmitoleinsäure mit Avocado-Öl gepflegt werden. Denn der Wirkstoff sorgt für eine besonders gute Verträglichkeit, vor allem bei sensibler Haut. Im Gegensatz zu anderen Ölen trocknet das Avocado-Öl die Haut außerdem nicht aus.

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  Cocktail-Avocado: Neuer Trend: Avocado ohne Kern Cocktail-Avocado: Neuer Trend: Avocado ohne KernVerletzungen beim Aufschneiden von Avocados sollen statistisch betrachtet eine echte Gefahr darstellen.

Superfood Geheimtipp zum Abnehmen : Darum ist Avocado - Öl noch besser als Kokos - Öl .

Superfood Geheimtipp zum Abnehmen : Darum ist Avocado - Öl noch besser als Kokos - Öl . Superfood Tschüss Avocado, Hallo Nergi! Hier kommt die neue Superfrucht! Superfood 4 Wirkungen von Ingwer, die du noch nicht kanntest!

Ein nächster Pluspunkt für das Avocado-Öl ist, dass es extra viel Feuchtigkeit spendet. Der Hype um Kokos-Öl hält zwar immer noch an, aber Avocado-Öl spendet sogar noch deutlich mehr Feuchtigkeit. Das Öl enthält pflanzeneigene Emulgatoren, die die Vitamine A, E und D besonders gut in die Haut einziehen lassen und fettet nicht. Die entzündungshemmende Wirkung eignet sich besonders gut gegen Mitesser, Pickel und große Poren. Und auch Rasierbrand kann dank Avocado-Öl verhindert werden. Verwende anstelle von Rasierschaum Avocado-Öl, massiere es ein wenig ein und rasiere dich dann ganz normal. Deine Haut wird so vor Schnitten geschützt und dank der entzündungshemmenden Inhaltsstoffe bleibt auch der Rasierbrand aus.

Satéspieße mit Kokos auf Zoodles

  Satéspieße mit Kokos auf Zoodles Satéspieße mit Kokos auf Zoodles Nährwerte pro PersonKcal: 640Eiweiss: 45 gFett: 39 gKohlenhydrate: 49 gZubereitungszeit: geringZutaten für 2 Personen300 g Hähnchenbrustfilet1 Biolimette1 EL Sojasoße1 Knoblauchzehe1 TL Kokosblütensirup4 EL Erdnussöl0,5 TL Chiliflocken100 g Natur-Wildreis-Mischung2 ZucchiniMeersalz1 Stängel Zitronengras6 lange holz oder Metallspieße2 EL Kokosraspel80 ml KokosmilchZubereitungHähnchenfilets abspülen, ­trocken tupfen und in ca. 6 lange Streifen schneiden. Limette heiß abwaschen, trocken reiben, dann ca. 1 TL von der Schale abraspeln. Saft auspressen.

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