Gesundheit Wissenschaftliche Studie: Mit diesen acht Maßnahmen können 40 Prozent aller Krebstode vermieden werden

16:35  18 dezember  2017
16:35  18 dezember  2017 Quelle:   BUNTE.de

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Krebs ist eine der schlimmsten Geißeln der Menschheit, an der noch immer viel zu viele Menschen jeden Alters sterben. Nur acht Maßnahmen würden laut einer Studie schon ausreichen, um diese Zahl deutlich zu reduzieren.

Ein Krebs-Tod ist grausam, er kommt meistens viel zu früh und rafft sogar junge Menschen dahin, die bis zu ihrem Tod sogar noch schlimme Leiden durchstehen müssen. Allein in Deutschland starben im Jahr 2015 über 233.000 Menschen an Krebs.

Neue Studie enthüllt starken Einfluss des Lebensstils

Forscher arbeiten fieberhaft an besseren Heilmethoden, doch bis jetzt ist der ganz große Durchbruch nicht geschafft. Umso wichtiger ist es, dass zahlreiche Studien auch versuchen herauszufinden, wie man Krebs vermeiden kann. Es gar nicht erst soweit kommen zu lassen ist das Motto von Untersuchungen, die sich mit Ursachen und Auslösern von Krebs beschäftigen. Forscher des QIMR Berghofer Medical Research Institute im australischen Brisbane haben jetzt herausgefunden, dass ein gesunder Lebensstil die Zahl der Krebstode um rund 40 Prozent verringern könnte. Gerade einmal acht Gewohnheiten müssten wir dafür ändern.

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Diese drei Angewohnheiten sind am schlimmsten

Es sind den neuen Untersuchungen zufolge allein drei Punkte, die zusammen schon für über 30 Prozent der Krebs-Tode verantwortlich sind.  Rauchen, ungesunde Ernährung und ein zu hoher Alkohol-Konsum sind demnach die gefährlichsten Angewohnheiten, wobei Rauchen die größte Gefahr darstellt. Im Umkehrschluss bedeutet das: Wer mit dem Rauchen aufhört, nur noch mäßig trinkt und sich gesund ernährt, kann das Risiko, an Krebs zu erkranken oder sogar daran zu sterben, erheblich senken. Schon kleine Veränderungen würden helfen, das Risiko für einen Krebstod zu reduzieren, sagen die australischen Forscher.

Die acht häufigsten Auslöser für Krebs

Den Forschungen zufolge sind es diese acht Punkte, die für zusammengenommen 38 Prozent der Krebstode verantwortlich sind:

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  • Rauchen: 20,3 Prozent

  • Falsche Ernährung: 5 Prozent

  • Hoher Alkoholkonsum: 2,4 Prozent

  • UV-Strahlen: 3,2 Prozent

  • Fettleibigkeit: 5 Prozent

  • Infektionskrankheiten: 5 Prozent

  • Mangelnde Bewegung: 0,8 Prozent

  • Hormone: 0,4 Prozent

Dabei muss man beachten, dass häufig mehrere Faktoren zusammenkommen. Abgesehen von Infektionen und hormonellen Auslösern können wir an allen diesen Punkten selbst aktiv etwas ändern: Kein Rauchen, kein Trinken, gesunde Ernährung, die Haut vor zu viel Sonne schützen, mehr Sport und Übergewicht reduzieren - das sind demnach die Schlüssel zu einer gesunden Lebensweise, die vor Krebs schützt.

Auch die DNA kann verantwortlich sein

Allerdings macht die Studie auch deutlich, dass längst nicht alle Krebsfälle mit einer ungesunden Lebensweise zusammenhängen. Schließlich bleiben noch 60 Prozent übrig. Eine andere Studie hatte zu Beginn des Jahres belegt, dass zwei Drittel aller Krebsfälle auf die DNA zurückzuführen sind. Das erklärt, warum immer wieder auch Menschen erkranken und sogar an Krebs sterben, die weder rauchen noch trinken, sich gesund ernähren und Sport treiben.

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