Gesundheit Slimming Massage: Mit dieser Methode bleiben nicht nur Französinnen schlank

03:59  11 juli  2017
03:59  11 juli  2017 Quelle:   MSN

Figurfallen vermeiden: So bleiben Sie schlank im Büro

  Figurfallen vermeiden: So bleiben Sie schlank im Büro Hektik und Sress lassen uns bei der Arbeit oft die falsche Essenswahl treffen. Hier die Tipps, wie Sie Fallen vermeiden, schlank bleiben und genau deswegen oft mehr leisten können! Wir fahren täglich ins Büro, ziehen uns morgens einen Latte macchiato aus dem Automaten, naschen zwischendurch einen Schokoriegel aus der Snackbox und gehen mittags eine Portion Pasta essen. Nachmittags feiert dann noch eine Kollegin ihren Geburtstag und gibt Brownies und Sekt aus – im Ergebnis haben wir dann den ganzen Tag am Rechner gesessen und nebenher viele überflüssige Kalorien in uns hineingestopft.

Slimming Massage : Die geheime Methode , mit der Französinnen schlank bleiben . Slimming Massage : Mit dieser Methode bleiben nicht nur Französinnen schlank . Artikel von Michelle Hartmann.

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Habt ihr euch auch schon einmal gefragt, wie es Französinnen eigentlich schaffen, so schlank zu bleiben? Sicher mag das einerseits an ihrer Lebenseinstellung liegen. Aber es gibt noch ein weiteres Geheimnis: Slimming Massagen verhelfen ihnen zu ihrem Traumkörper.

Was ist eine Slimming Massage?

Die Slimming Massage ist eine bestimmte Massage-Technik, mit der man den Stoffwechsel und das Lymphsystem in Schwung bringt. Der Körper reagiert darauf mit einer besseren Verdauung und Gewichtsabnahme. Dabei ist die Massage trotzdem angenehm und nicht zu hart. Ursprünglich stammt die Technik übrigens aus dem alten China. Heute schwören vor allem Französinnen auf die Schlankheitsmassagen.

Die Slow Carb-Methode: Endlich können wir mit Kohlenhydraten abnehmen!

  Die Slow Carb-Methode: Endlich können wir mit Kohlenhydraten abnehmen! Spätestens seit den berühmten Hollywood-Diäten nach Dukan und Atkins sind Kohlenhydrate der Feind für alle, die an ihrer Traumfigur feilen. Doch das könnte sich jetzt ändern, denn nach Low- und No-Carb-Konzepten kommt jetzt die Slow Carb-Diät. Slow Carb: Diese Diät-Methode erlaubt Kohlenhydrate! Carb-Lover dürfen sich freuen, denn endlich muss man für einen flachen Bauch nicht mehr auf die geliebten Kohlenhydrate verzichten. Endlos Pizza und Pasta zu verdrücken ist allerdings auch nicht drin, denn bei dieser neuen Diät kommt es auf die richtigen Carbs an. Wie der Namen bereits verrät, dreht sich alles rund um Slow Carbs, sprich Kohlehydrate, für deren Verarbeitung der Körper mehr Zeit braucht. Sie werden in der Ernährungswissenschaft unter dem Begriff langkettige Kohlenhydrate zusammengefasst. Was sind langkettige Kohlenhydrate und was bewirken sie? Langkettige Kohlenhydrate bestehen aus einer Aneinanderreihung von Zuckermolekülen und müssen, anders als kurzkettige Kohlenhydrate, die sich aus nur ein oder zwei Molekülen zusammensetzen, vom Körper erst einmal aufgespalten werden. So braucht er mehr Zeit, um diese langkettigen Carbs zu verarbeiten. Die Folgen: Du bist länger gesättigt und bekommst mehr Energie geliefert – die optimalen Voraussetzungen für einen langfristigen Diät-Erfolg. Außerdem tragen langkettige Kohlenhydrate dazu bei, deinen Blutzuckerspiegel auf einem stabilen Level zu halten.

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Wie funktioniert die Slimming Massage?

Die Massage funktioniert nach einer alten chinesischen Weisheit, dem „Qi“. Das Qi kann man sich als positive Energie oder auch als Glück oder Zufriedenheit vorstellen. Es fließt durch den kompletten Körper. Ist es nicht im Gleichgewicht, reagiert der Körper mit unterschiedlichen Fehl-Gewichten – sei es Abgeschlagenheit, Haarausfall, Kopfschmerzen oder eben Gewichtszunahme. Alles das kann darauf hindeuten, dass der Mensch sich gerade nicht im Gleichgewicht mit sich selbst befindet.

Genau deshalb ist die Schlankheitsmassage im asiatischen Raum so wichtig. Sie hilft, Blockaden im Körper zu lösen, um das Qi wieder fließen zu lassen. Konkret bedeutet das: Mit mal mehr mal weniger sanften Druck-Techniken, aber auch mit Klopfen, wird erreicht, dass der Blutfluss sich verbessert.

Abnehmen mit der LOGI-Methode

  Abnehmen mit der LOGI-Methode Um abzunehmen, brauchen Sie nicht zu hungern. Wir verraten, wie Sie sich gesund ernähren und gleichzeitig einige Kilos verlieren. Abnehmen mit der LOGI-Methode Um langfristig abzunehmen und dem Jo-Jo-Effekt zu entgehen, darf dem Körper nie ein Mangel signalisiert werden. Dann wird er auch nicht sein Sparprogramm einschalten und den Energieumsatz senken.Darum ist es sehr wichtig, mit allen essenziellen Nährstoffen optimal versorgt und jederzeit satt zu sein. Experten empfehlen die Ernährung nach der so genannten LOGI-Methode. LOGI steht für den englischen Begriff Low Glycemic Index (niedriger glykämischer Index).

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Sobald das Blut und somit das Qi wieder richtig fließt, werden im Körper die Fettzellen angegriffen und nach einer Weile teilweise auch zerstört. In Verbindung mit ätherischen Ölen lässt sich dieser Effekt auch noch etwas verstärken, das zumindest glaubt man im Ayurveda.

Die Massage konzentriert sich dabei ausschließlich auf die Gegenden des Körpers, in dem die Verdauung stattfindet. Das heißt, Magen, Milz, Lunge und Blase. Schon während, aber vor allem nach der Slimming Massage fühlen sich die Organe entlastet und beruhigt an.

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Wie lange braucht die Massage, bis sie wirkt?

Da diese Massagetechnik den Körper fordert, ist es wichtig, ihn nicht zu überfordern. Die optimale Behandlung für ein gutes Ergebnis sollte deshalb drei Mal wöchentlich für etwa vier Wochen stattfinden, raten Massage-Profis.

Gegen Heißhunger: Berühren Sie diesen Punkt an Ihrem Körper! .
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